筋肉専門家と始める筋肉トレーニングのご紹介
お子さまから高齢者世代まで年代に合わせた
効果的な運動をしてみませんか？
テレビ番組でもおなじみ筋肉専門家の谷本道哉先生
がわかりやすく運動を紹介します
HOBBYROOMで仮想空間に参加して
スマートフォンのカメラで動きを記録
参加者同士でチームをつくって応援しあうことができます
実施期間は9月1日から10月31日
申込は８月1日から9月29日まで
申込をした日によって開始日が変わります
健保の加入者（本人・家族）であればだれでも参加できます
こちらのチラシから申込してください