夏のアウトドアは危険がいっぱい！危機管理を徹底しよう― 「健康情報おトクページ」おススメ記事紹介

2023.07.15

各種健康情報のほか、「短い時間でしっかりできる！ゆる筋トレ」を動画で配信しています。
毎日の健康づくりにぜひご活用ください。

⇒安全に楽しむ！　夏のアウトドア危機管理術

新型コロナによる自粛が明けたこの夏、レジャーを楽しむ人がかなりふえることが予想されています。いろいろな危険と隣り合わせの野外では、十分に注意して楽しみたいもの。海や川での注意点、危険な虫対策、食中毒対策について解説します。

⇒子宮頸がん検診の通知が…　怖いけど受けなきゃダメ？

⇒夏に流行するウイルス感染症　三大夏かぜ

⇒太もも裏の脂肪を減らす

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⇒閉経してから１年後の出血。月経の再開？どんな病気の可能性がある？

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今月の一冊

電子図書館で読める本の中から、おススメの一冊をご紹介します。

ウルトラ図解　不安障害・パニック

福西勇夫（南青山アンティーク通りクリニック院長）

自分ではどうすることもできない「異常な不安」は、専門医への受診が必要です。

潜在的な患者数ではうつ病を上回るとも言われている「不安障害」。代表的なパニック障害をはじめ、広場恐怖症、社交不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）など、さまざまな形が知られています。
本書は「コントロールできない病的な不安」や「パニック発作」、「くりかえす強迫行動」などに悩む患者やその家族向けに、正しい診断を受けた上で治療を進めるために必要な知識を、具体的かつわかりやすく解説。
間違えやすい他の病気や併発しやすい病気・症状の説明なども含めて、不安障害の全体像を解き明かし、快復までの道のりをガイドします。