できることを積み重ねて…1日240kcalらくらくダイエット ―「健康情報おトクページ」おススメ記事紹介
各種健康情報のほか、「筋トレヨガでスタイルアップ」を動画で配信しています。
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今月の一冊
電子図書館で読める本の中から、おススメの一冊をご紹介します。
性格・健康ランク別 ステップアップ式
ぐんぐん健康になる食事・運動・医学の事典
自治医科大学学長 高久史麿(たかくふみまろ) /総監修
自治医科大学循環器内科教授 島田和幸(しまだかずゆき) /編
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