大同特殊鋼健康保険組合

　健康日本21は、「国民一人ひとりが健康で明るく、元気に生活できる社会」を実現させるため、厚生労働省が推進する21世紀の新たな国民運動です。
　21世紀における国民の健康には、今や社会問題ともいえる生活習慣病の予防として、国民一人ひとりが健康づくりを推進していける社会環境や体制づくりが不可欠です。そこで厚生労働省は、ガン、心臓病、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病の原因となる生活習慣の改善などに関する課題を選定し、2010年を目処とした目標を提示し、行政機関、医療保険者、企業、マスメディアなどを通じ健康づくりの推進を通知しました。
　
　健康日本21大同プランは21世紀における大同および大同関連に働く従業員の健康づくり運動です。具体的には、厚生労働省の「健康日本21」の原案に基づき、職場を中心に健康目標をたてて実践して頂く、「健康で明るく心身ともに健全な快適職場」を目標に、大同及び大同グループが独自に進める健康保持促進（THP）事業です。

　現在日本では高度の最新医療が受けられます。しかし、その医療費にかかる費用はうなぎ昇りで天井知らずです。このままでは医療費の負担が家計を大きく圧迫するようになります。病気はなってから治すより、予防したほうがはるかに安上がりです。
　さあ皆さん、「健康日本21大同プラン」はあなたが主役です。それぞれの事業所で９つの分野の取り組みを具体化します、積極的に参加してください。
　


自分の適性体重を知り、その範囲をキープしよう。（90％以上の人が体重をコントロールできるように。）	男女ともに、現在より１日1000歩ずつの歩数を増やそう。

睡眠不足をなくそう。（睡眠による休養が十分でない人を10％以上減らす。）	禁煙しよう。（禁煙・節煙の希望者がすべての市町村で禁煙支援が受けられるように。）

飲酒は１日日本酒換算で１合までに。	定期的に歯石除去や歯面清掃を受けよう。（定期的に歯石除去や歯面清掃を受ける人を30％以上に。）

健康診断など、糖尿病に関する健康診断を受けよう。（糖尿病に関する健康診断を受ける人を50％以上増加。）	塩分を控え、カリウムを摂ろう。（食塩摂取量１日10g以下、カリウム１日3.5g以上に。）

がん検診を積極的に受けよう。（がん検診受診者を50％以上増やす。）


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